Mandler – Smoothies

Ananas-æble smoothie med mandler

Rigtig god og sund grøn smoothie 🙂

1 banan

1æble

1 håndfuld spinat

10 mandler

1/2 avocado

1 håndfuld bladselleri

4 dl vand

Ananas-avocado smoothie med lime

1 banan

1 æble

1/2 avocado

1 håndfuld ananas

1 håndfuld spinat

1/2 håndfuld lime

10 mandler

4 dl vand

Isterninger

Banan-spinat smoothie med lakrids

1 banan

2 håndfulde spinat

Lidt lakridspulver

15 mandler

4 dl vand

Isterninger

Broccoli-avocado smoothie med mandler

1 håndfuld spinat

2 håndfulde broccoli

1 avocado

1 håndfuld ananas

1 håndfuld mango-blanding

1 håndfuld mandler

4 dl mælk

Rød avocado/gulerod med lakrids

1 banan

1/2 avocado

1 æble

1 håndfuld gulerødder

8 mandler

1/2 rødbede

1 håndfuld broccoli

1 håndfuld mango

1 håndfuld brombær

1 håndfuld blåbær

1 tsk lakridspulver

3 dl vand

Meeget mættende morgenmad 🙂