Avocado – Smoothies

Mango-bladselleri smoothie med ingefær

1 avocado

2 håndfulde ananas

1 håndfuld spinat

2 håndfulde mango

1 håndfuld bladselleri

2 cm ingefær

5 dl vand

Mango-avocado smoothie med persille

Sund og nem smoothie med god smag af persille 🙂

1 banan

1 avocado

1 håndfuld persille

1 håndfuld mango

4 dl vand

Pære-agurk smoothie med citron

1/2 agurk

1 pære

1/2 avocado

1/4 citron

1 håndfuld bladselleri

4 dl vand

Undlad evt. bladselleri, da den godt kan overdøve de andre ingredienser lidt.

Ananas-æble smoothie med mandler

Rigtig god og sund grøn smoothie 🙂

1 banan

1æble

1 håndfuld spinat

10 mandler

1/2 avocado

1 håndfuld bladselleri

4 dl vand

Ananas-avocado smoothie med mynte

God mild “begynder” grøn-smoothie 🙂

1 stykke agurk

1 håndfuld spinat

1/2 avocado

1 banan

1 skive ananas

Lidt mynte

4 dl vand

Ærte-bønne smoothie med citron

2 tomater

1 avocado

1 agurk

1/2 citron

1 stykke agurk

1 håndfuld bønner

1 håndfuld ærter

Salt og peber

4 dl vand

Pas lidt på med peber og citron, da det godt kan blive lidt dominerende 🙂

Avocado-persille smoothie med silketofu

1 avocado

100 g silketofu

1 gulerod

1 håndfuld bladselleri

1 håndfuld persille

Lidt mynte

2 håndfulde ananas

4 dl vand

Ananas-avocado smoothie med lime

1 banan

1 æble

1/2 avocado

1 håndfuld ananas

1 håndfuld spinat

1/2 håndfuld lime

10 mandler

4 dl vand

Isterninger

Broccoli-avocado smoothie med mandler

1 håndfuld spinat

2 håndfulde broccoli

1 avocado

1 håndfuld ananas

1 håndfuld mango-blanding

1 håndfuld mandler

4 dl mælk

Rød avocado/gulerod med lakrids

1 banan

1/2 avocado

1 æble

1 håndfuld gulerødder

8 mandler

1/2 rødbede

1 håndfuld broccoli

1 håndfuld mango

1 håndfuld brombær

1 håndfuld blåbær

1 tsk lakridspulver

3 dl vand

Meeget mættende morgenmad 🙂